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Você terá rotinas de treino diárias altamente ajustáveis às suas necessidades.
Escolha a duração do treino e os músculos visados (abdominais, pernas, costas, ...), adapte-os ao seu nível de fitness e objetivos, e até crie os seus próprios treinos! A orientação em vídeo fornecida ajudará você a executar os exercícios perfeitamente. Todos os treinos são projetados por especialistas em fitness.
Exercite-se em casa ou no ginásio, com o seu programa de fitness sempre no seu bolso.
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-Escolha seu nível de condicionamento físico - iniciante, intermediário ou avançado
Escolha exercícios por duração ou grupos musculares alvo
-Crie e salve treinos personalizados
Tutoriais em vídeo de alta qualidade para cada exercício
Desafios semanais - fique mais forte a cada semana
Madbarz é perfeito para iniciantes - possui descrições detalhadas de cada exercício, seguidos por um vídeo de alta qualidade, para que a execução do exercício corretamente não seja mais um problema.
Se você estiver em um nível intermediário, Madbarz irá ajudá-lo a levar suas habilidades para um nível mais alto.
Atletas de nível avançado serão desafiados a se tornarem melhores e mais fortes, com exercícios desenvolvidos por profissionais.
Experiência Única de Treino
-Muscle Preview: veja quais músculos você ativa
-Contador de repetição inteligente: deslize para gravar seus representantes
- Feed de treino ao vivo: encontre os seus amigos, acompanhe e respeite os outros utilizadores, motive-se mutuamente, salve os seus treinos.
Junte-se à comunidade de treino que mais cresce
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Além da versão gratuita, você pode obter a conta Madbarz Premium com planos de treino de peso total feitos por instrutores profissionais e um guia de nutrição:
Planos de treino para o seu objetivo:
- Com ou sem equipamento, a sua escolha
- Planos diferentes para cada nível de condicionamento físico
- planos de 2 semanas a 12 semanas para diferentes objetivos
- Construa músculos, perca peso ou aprenda novas habilidades
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Guia de Nutrição:
- Construir músculo / perder gordura
- Dieta integral com base em refeições caseiras saudáveis
- 65+ receitas, classificadas (café da manhã, almoço, jantar, acompanhamento, lanches, guloseimas)
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Por que comprar Premium? É mais barato do que uma academia e você tem vários planos de exercícios profissionais que ajudarão você a alcançar seu objetivo.
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